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Como congelar vegetais? Confira as dicas da Nutricionista Fernanda Bassan

Quem ai já se empolgou com a dieta, encheu a geladeira de vegetais, mas por algum motivo não conseguiu comer tudo e acabou perdendo muitos dos vegetais? Eu já! A primeira sugestão para que isso não aconteça é comprar as quantidades bem certinhas para a semana. A segunda, é usar os métodos de congelamento para evitar o desperdício (e até mesmo deixar a rotina mais pratica). Mas antes de falarmos como congelar vegetais, alguns pontos são importantes:O vegetal congelado perde