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Não consigo parar de comer! O que fazer quando tenho um vício alimentar?

Quem ai já começou a fazer uma dieta para emagrecer, mas em poucos dias começa a sentir muita falta daquele alimento super gostoso. Você até tenta não comer, mas quando vê pela frente, é incontrolável, você precisa comer! E pode ainda tentar comer só um pouquinho, mas a vontade é tão grande que não consegue parar de comer e come até acabar tudo!. Quem vive sempre esse tipo de situação pode ter o que chamamos de vício alimentar. O que é o