Pronokal: Conheça o método de emagrecimento e manutenção de peso

A clinica Biotipo traz o método de emagrecimento Pronokal em Brasilia.

Ao longo dos últimos 10 anos trabalhando com emagrecimento, percebemos que cada paciente é único e que possui expectativas  diferentes. Alguns menos ansiosos conseguem desde o primeiro momento estabelecer uma mudança comportamental e alimentar, seguindo esses novos hábitos de forma eficaz. Outros já necessitam de estímulos maiores que o motivarão a dar continuidade ao processo. Esse incentivo o ajudará a adquirir os hábitos alimentares necessários para manter o peso saudável em longo prazo.
É para esse segundo grupo de pessoas que trouxemos à nossa clínica um método bastante utilizado na Europa e que chegou ao Brasil fazendo grande sucesso entre celebridades. Estamos falando do método Pronokal®.

O que é o método Pronokal®?

O Pronokal® consiste em uma alimentação hipocalórica dividida em 3 etapas:

1ª: Etapa ativa: Baseada em dieta hiperproteica e com baixo valor calórico, carboidratos e gorduras, porém com quantidades de proteína adequada ao paciente. Nesse momento o paciente elimina até 80% do sobrepeso consumindo os alimentos permitidos. A duração dessa fase depende de cada paciente, conforme a necessidade de pera de peso de cada um. No início desta fase o paciente entra em um estado de cetose controlada, que leva à queima da gordura corporal e redução de peso. Isso acontece pelo baixo fornecimento de gorduras e carboidratos e preserva a massa muscular. O estado de cetose inibe o apetite naturalmente, fazendo com que o paciente perca peso de forma rápida e controlada, e principalmente, sem sentir fome.

2ª: Etapa de adaptação: Nessa fase, os alimentos naturais começam a ser lentamente reintroduzidos no cotidiano. Nesta fase o paciente continua seu processo de emagrecimento, porem numa velocidade um pouco menor. Aqui, espera-se que sejam perdidos os 20% restantes do sobrepeso.

3ª: Manutenção: Nessa fase chega o momento de manutenção com a reeducação alimentar. Nesta fase a maior parte dos alimentos será reintroduzida na alimentação de forma consciente para que o objetivo atingido seja mantido.

Nossa Endocrinologista, Dra. Denise Sobral, estudou este método inovador e trouxe para Brasília a possibilidade de vivenciar essa experiência, já que apenas o médico pode avaliar e prescrever o método Pronokal® ao paciente.

E como manter os resultados obtidos?

Diante de toda a preocupação que temos com nossos pacientes, entendemos esse processo deve acontecer aliado ao bem estar físico e mental. Dessa forma, o paciente pode levar adiante toda a conquista obtida com o método. Por isso, na Clinica Biotipo, o paciente tem a possibilidade de dar continuidade ao tratamento com acompanhamento especializado nutricional e psicológico.

A Nutrição surge como um passo importantíssimo na manutenção do peso e nas mudanças dos hábitos alimentares. Com foco na reeducação alimentar,  auxiliamos o paciente a encontrar o equilíbrio de uma alimentação saudável e prazerosa.  Dessa maneira ela pode ser incorporada em sua rotina, com menos sofrimento e rigidez.

Já a Psicologia é voltada para a criação de novas estratégias de comportamento frente aos desafios do cotidiano. Além disso, o acompanhamento é importante no diagnóstico e tratamento de comportamentos compulsivos para amenizar a ansiedade. Cada paciente é único, e por isso é necessária uma busca individualizada do que lhe faz bem e como alcançá-lo.

O trabalho multidisciplinar da Clinica Biotipo está cada vez mais alinhado às necessidades de nossos pacientes. Desejamos oferecer à você sempre o melhor acolhimento em torno do emagrecimento saudável, e comemorar cada passo dado em busca da vitória.

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